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玉米油与橄榄油的区别

   在那个人么还不懂得提炼技术的时代里，在烹饪的时候用的都是动物油，而随着时代的变迁，如今人们可以从植物中提取出油脂，也可以供烹饪所用。市面上常见的植物油包括有：花生油、菜籽油、芝麻油、玉米油、大豆油等等。由于原料的不同 ，它们的营养价值也有所差异，那么玉米油与橄榄油哪个-一些呢？

   玉米油是从玉米胚芽中提炼出的油，玉米油中的脂肪酸，是不饱和脂肪酸，含量-80%-85%。玉米油本身不含有胆固醇，此外，玉米油中含有丰富的-e，所以玉米油被誉为“健康油”、“放心油”、“长寿油”，是全人民经常食用的一种是食用油。

   而橄榄油在地中海沿岸有几千年的食用历史，它富含单不饱和脂肪酸，以及丰富的-等营养元素，是-醉好的食用油，橄榄油油脂中，含有多种人体需要的营养成分，而且在生产过程中，没有经过任何化学处理，其天然的营养成分保持得非常完好，所以在健康品质上，可以说是所有食用油之冠，在西方被誉为“液体黄金”

长寿花玉米油怎么吃好吃？

   玉米油又叫粟米油、玉米胚芽油，它是从玉米胚芽中提炼出的油。玉米胚芽脂肪含量在17%～45%之间，大约占玉米脂肪总含量的80%以上。 玉米油中的脂肪酸特点是不饱和脂肪酸含量-80%～85%。玉米油本身不含有胆固醇，它对于-中胆固醇的积累具有溶解作用，故能减少对血管产生硬化影响。

   对老年性-如、等具有积极的-作用。由于天然复合-e的功能，对--、性静脉炎、生殖机能类障碍、肌萎缩症、营养性脑软化症均有明显的和预防作用。有的老人每天空腹食用一匙玉米油，以此作为一种补品。

   长寿花玉米油是个老牌子的玉米油，其色泽黄金透亮，散发着淡淡的玉米清香，能有效地中和肉类的油腻，口感。说起长寿花玉米油怎么吃，其实也相当简单的。

   1、长寿花玉米油色泽金黄透明，清香扑鼻，-适合快速烹炒和煎炸食品。在高温煎炸时，具有相当的稳定性。油炸的食品香脆可口，烹制的菜肴既能保持菜品原有的色香味，又不损失营养价值。

   2、用玉米油调拌凉菜香味宜人。烹调中油烟少、无油腻。玉米油的凝固点为－10℃，油中含有少量的-e，具有较强的作用。

   3、自制调和油：将玉米油与日常食用的大豆油、花生油、菜籽油等按1：5-1：10的比例混合均匀，按日常习惯食用即可达到-的补充和均衡营养的目的。

   但就当下人们的饮食习惯而言，富含不饱和脂肪酸、-的植物油更有利于人体健康。但无论选用哪种食用油，不要超过每日25克或30克的摄入量。健康用油，长寿之选。

长寿花金胚玉米油好不好？

  -食品对动物的损害，已经被英国生物技术公司的一份秘密研究报告证实。我国市场上常见的-食品是食用油，其中绝大部分大豆油和调和油以及部分玉米油、菜籽油都是应用了-作物为原料。可以说，大豆油、调和油90%以上是-油，“非-”标注醒目，“-”字样不细看很难发现。

   在各大超市，非-食用油是受消费者-的，而非-也被商家当做一个大优势-宣传。虽然-食品对人体是否有害还存在争议，不过本着“宁信其有不信其无”的心态，大多数人购买食品时还是习惯性的选择非-食品。

   长寿花金胚玉米油产于山东，全部选用非-玉米原料，而山东地区所产玉米生产周期长，籽粒饱满、营养价值高。因此，大家可以选择购买长寿花玉米油来食用，毕竟除了营养丰富之外，还能-的-身体的营养均衡，的确是个-的选择。另外，在购买时，出于对-油的谨慎考虑，建议仔细看一看油瓶身上的标注，看看是否是“非-”标注。